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A cada dia a mulher tem demonstrado mais o seu real valor na sociedade, aumentando o debate sobre o empoderamento feminino. O movimento é fruto de uma série de conquistas que as mulheres vêm alcançando nos últimos anos e que deve ser estimulado sempre.

As empresas, gradativamente, vêm buscando aderir a esse conceito, tentando oferecer maior qualidade de vida às mulheres. O papel de liderança nas corporações, podendo ser ocupado cada vez mais por mulheres, mostra essa mudança de paradigma nas organizações, delegando um pouco mais de poder às mulheres e aumentando suas atribuições.

Neste artigo você entenderá o que é o empoderamento feminino, a sua importância e como o coaching pode estimular esse pensamento entre as mulheres. Confira!

O que é empoderamento feminino

Embora o termo tenha começado a ganhar notoriedade agora, esse é um conceito que vem sendo construído há anos, tendo surgido a partir dos movimentos feministas que eclodiram a partir de 1960.

O empoderamento feminino busca ampliar a participação social das mulheres em todas as áreas. Mais do que igualdade, esse movimento deseja a equidade nas relações de gênero, garantindo o poder de participação social das mulheres em todas as atividades econômicas.

Porque ele é importante

As mulheres foram, por muito tempo, consideradas o “sexo frágil”. Muitas ficavam limitadas as atividades domésticas, não podiam votar, eram discriminadas no mercado de trabalho, não ocupavam cargos de liderança etc.

O empoderamento se mostra de vital importância, porque tem por objetivo eliminar esses preconceitos e estimular a participação feminina, fazendo com que ela mostre o seu real valor.

Segundo a ONU (Organização das Nações Unidas), o empoderamento é importante porque:

• garante a saúde;
• promove a autonomia feminina;
• garante igualdade de oportunidades e;
• aumenta a segurança e a liberdade.

Como o coaching estimula o empoderamento

O coaching é uma ferramenta importante para o fortalecimento da autoestima, fazendo com que o indivíduo consiga realizar, por si mesmo, as mudanças necessárias para sua evolução pessoal e profissional.

Veja abaixo as principais formas de atuação do coaching na promoção do empoderamento feminino.

1. Ajuda a conhecer os limites

As mulheres desempenham inúmeros papéis na sociedade, o que gera uma grande carga emocional, psicológica e física. Essa sobrecarga aumenta o nível de estresse e, consequentemente, gera prejuízos em diversas áreas.

O coaching ajuda a conhecer os seus limites e agir de modo a não comprometer a saúde física e mental.

2. Descoberta dos valores

O coaching auxilia as mulheres a enxergar seu próprio potencial e a valorizar suas habilidades. Orienta a criação de metas pessoais e profissionais, e torna possível alcançar o equilíbrio pessoal e profissional.

As mulheres passam por diversas mudanças ao longo da vida que podem ter impactos diretos em sua autoestima e produtividade, como a gestação e a chegada da meia-idade.

O coaching pode contribuir de forma considerável para vencer esses desafios, se reinventar e atingir uma vida plena.

3. Gestão de tempo

O coaching ajuda a mulher a trabalhar a sua gestão de tempo, buscando a alta performance e o equilíbrio, conseguindo conciliar família, trabalho e vida pessoal, sem perda da sua qualidade de vida.

O empoderamento feminino já tem demonstrado os seus frutos, como vemos com mulheres liderando nações e empresas. Fortalecer esse processo é essencial para garantir a igualdade e a valorização feminina.

E, acima de tudo, é importante permitir que as mulheres contribuam de forma plena para o desenvolvimento da sociedade e o coaching é um dos profissionais que certamente fazem a diferença para alcançar esse objetivo.

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